Việc duy trì vận động nhẹ nhàng trong ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong bối cảnh nhiều người phải dành phần lớn thời gian cho công việc bàn giấy. Khi cơ thể được cử động thường xuyên, sự lưu thông máu diễn ra tốt hơn, […]